АРГО Иваново Голикова Светлана

Перейти к содержимому

Главное меню

Наше здоровье - В поисках логики Выпуск 18

Выпуски: | 1 |...| 15 | 16 | 17 |
Выпуск №
18

Небольшое резюме


Очень часто спрашивают о наличии у меня медицинского образования, и в этом выпуске я решил ответить на этот вопрос.
Как Вы помните, здоровье лишь на 10% связано с деятельностью системы здравоохранения (в том числе с медикаментозной терапией). То, о чем я писал во всех предыдущих выпусках, тоже не связано с лечением заболеваний, а больше похоже на профилактику. Попытаюсь кратко резюмировать предыдущие выпуски.
Человек, как саморегулирующаяся система, может регулировать свое состояние - физическое, социальное, психологическое благополучие. Может «навести порядок» в своем организме, в своей жизни. Для того чтобы суметь привести в нормальное гармоничное состояние свой организм и все стороны своей жизни, необходимо владеть системой знаний. Знаний не о способах лечения болезней (это задача врача), а устранения причин заболеваний, поддержания, укрепления здоровья и сохранения его на долгие годы.
Знания эти представляют собой свод правил, основанный на приоритетах Российской академии медицинских наук (РАМН), Минздравсоцразвития РФ и базирующихся на представлениях В.И. Вернадского, В.А. Коптюга, В.П. Казначеева и других величайших ученых современности.

Правило 1. Человек неотделим от окружающей его среды обитания.

Основные факторы (составляющие) среды обитания, влияющие на состояние здоровья человека:
• физические (электромагнитное, рентгеновское и другие виды излучений, гравитационная составляющая, температура окружающей среды и т.д.);
• химические (все вещества, с которыми так или иначе контактирует наш организм, в первую очередь, в составе пищи, воздуха и воды);
• биологические (микроорганизмы - вирусы, простейшие, бактерии и т.д.);
• социальные (материальная обеспеченность, семья, окружающие люди, работа, обстановка в стране в целом).
Со всеми этими составляющими среды обитания организм постоянно взаимодействует и вынужден приспосабливаться к их влиянию. Быть здоровым можно только при условии соответствия состояния внутренней среды организма требованиям, предъявляемым к нему факторами окружающей среды.

Правило 2. Организм способен извлекать пользу из всех составляющих окружающей среды и бороться с негативными её проявлениями только при полноценном обеспечении всех физиологических потребностей, активном обмене веществ. Наиболее важными факторами, обеспечивающими само существование живого организма, а также влияющими на возникновение (устранение) нарушений здоровья, являются дыхание, прием пищи и воды. Не менее важным фактором является своевременное и полноценное удаление из внутренней среды организма чужеродных веществ и продуктов обмена.

Правило 3. Любое хроническое заболевание является следствием неспособности организма справиться с действующими на него неблагоприятными факторами. Существующее заболевание само по себе становится неблагоприятным фактором, постоянно действующим на организм. При этом повышается количество и перечень веществ, которые необходимы организму для того, чтобы успешно бороться с болезнью; повышаются и требования к интенсивности обменных процессов.

Правило 4. Здоровье человека зависит от уровня его образованности, наличия у него знаний о действительных причинах возникновения заболеваний и существующих методах борьбы с ними.

Правило 5. Важнейшим условием формирования высокого потенциала здоровья является социальное благополучие человека, в том числе материальная обеспеченность. В случае отсутствия социального благополучия, для человека становятся недоступными те мероприятия, средства, образ жизни, следование которым является неотъемлемой частью системы восстановления здоровья и профилактики заболеваний.

Правило 6. Необходимо осознание ответственности за свое здоровье и благополучие. Недопустимо перекладывать заботу о своем здоровье на плечи государства, правительства, здравоохранения.

Таким образом, мы видим, что для Вас нет необходимости иметь медицинское образование (у меня его тоже нет), а объективным, обоснованным и эффективным способом улучшения здоровья в целом, является использование принципов Гигиены. Да-да, я не описался - именно Гигиены. Обычно мы понимаем гигиену только как набор простейших, примитивных мер по чистке зубов, мытью рук перед едой, уборке квартиры и так далее. На самом деле это далеко не так.
Гигиена (в более широкой трактовке) - это свод правил, законов и методов, позволяющий обеспечить организму все необходимые условия для устранения заболеваний и поддержания здоровья. Гигиена - «учение о здоровом образе жизни, о здоровых условиях жизни, совокупность мер, обеспечивающих сохранение иммунитета, здоровья» (Д. Н. Ушаков), это "искусство или знание сохранять здоровье, оберегать его от вреда" (В. И. Даль). Цель Гигиены - профилактика и устранение заболеваний, социального неблагополучия.
Гигиена - сложная, разносторонняя наука, охватывающая все стороны жизни человека. Существует гигиена питания, гигиена труда, гигиена детей и подростков, радиационная, космическая гигиена и т.д. Остальные узкие, частные вопросы (в том числе пути и способы устранения отдельных заболеваний) являются элементами гигиены и не могут рассматриваться отдельно от других ее элементов. Например, вопрос медикаментозного лечения заболеваний не может рассматриваться отдельно от лечебного питания, несоблюдение гигиены труда приведет к заболеванию, несмотря на любые «чудодейственные» таблетки, а отсутствие личной гигиены обязательно обеспечит проблемы со здоровьем, независимо от соблюдения режима труда и отдыха, принципов диетотерапии.
Даже гигиена питания как таковая имеет свои разделы: гигиена питания пожилых; гигиена питания детей и подростков; гигиена питания лиц, подвергающихся воздействию вредных условий труда; гигиена питания спортсменов и т.д. Под гигиеной питания понимается не только соблюдение мер по защите от инфекций, а именно обеспечение организма жизненно необходимыми веществами, без которых он не способен выполнять свои функции, справляться с имеющимися нарушениями и заболеваниями. Мы должны знать и выполнять правила создания благоприятных условий органам и системам своего организма для выполнения предназначенных им функций.
Человек, который потребительски относится к своему Здоровью, чаще всего не имеет понятия о Гигиене и никогда не пытается заботиться о своем организме, замечая проблему только тогда, когда она переходит в разряд заболевания. После появления симптомов неблагополучия такие «потребители своего здоровья», как правило, приступают к лечению заболеваний, ожидая от приема средства (неважно, лекарственный это препарат либо БАД к пище) мгновенного избавления от болезней, формировавшихся десятилетиями вследствие целого комплекса различных причин. Подобный подход можно сравнить с образом жизни человека, который не чистит зубы, а вместо этого вынужден постоянно лечить их, ставить пломбы и, в конечном итоге, протезировать. К сожалению, в настоящее время нет адекватной технологии протезирования печени, желудка, сердца и т.д. для «потребителей здоровья», предпочитающих ориентироваться на «культ болезней», не способный радикально улучшить состояние здоровья.
Когда человечество столкнулось с эпидемиями инфекционных заболеваний, то были разработаны и успешно внедрены в массовое сознание методы бытовой гигиены. Ими мы пользуемся до сих пор, воспринимаем их как разумные обязательные процедуры, делаем их автоматически и учим своих детей делать так же. Теперь человечество столкнулось с другой проблемой - эпидемией неинфекционных заболеваний, причины большинства хронических болезней лежат в неправильном питании, уменьшении двигательной активности, ухудшении экологии и т.д., об этом мы уже говорили... Теперь надо осознать и принять новые методы гигиены, выработать новые привычки...

Как же разобраться в новых правилах Гигиены, не имея специального образования.

Действительно, чтобы осознанно и объективно использовать средства гигиены питания (в том числе БАД к пище) необходимо владеть достаточно широким спектром знаний, формирующих науку о питании. Безусловно, затруднительно иметь образование во всех направлениях гигиены и являться универсалом, владеющим всеми областями знаний.
Однако, как ни странно, подобная ситуация по отношению к лекарственным препаратам не вызывает сомнений, т.к. существует совершенно четкое представление о стандартах медикаментозной терапии. Врачи, в большинстве своем, не знают химических формул лекарственных препаратов, не владеют всеми знаниями, необходимыми для понимания и изучения процессов их фармакокинетики, фармакодинамики, глубокими познаниями в области биоорганической, неорганической, аналитической химии, цитологии и генетики, токсикологии и молекулярной биологии и других дисциплин, необходимых для того, чтобы определить, какой препарат, кому и каким образом необходимо использовать.
В этом нет необходимости, иначе для каждого больного нужно было бы собирать заседание фармакологического комитета и Минздравсоцразвития РФ. При назначении лекарственной терапии врач пользуется медико-экономическими СТАНДАРТАМИ, разработанными и утвержденными в фармакологическом комитете и Минздравсоцразвития РФ, в штате которых есть все необходимые специалисты, ученые. Данное положение особенно актуально, учитывая, что лекарственные препараты обладают серьезнейшими побочными действиями, особенно при их неправильном использовании. Т.е. задача врача состоит в определении Вашего заболевания (по симптомам и результатам анализов), и рекомендовать Вам СТАНДАРТНУЮ процедуру лечения этого заболевания. Любая "отсебятина" осуждается и наказывается.
Но вопрос грамотного, объективного использования средств гигиены питания (в том числе БАД к пище) тоже не менее сложен, чем разработка стандартов лекарственной терапии. Принципы и механизмы действия медикаментозных препаратов и средств гигиены питания совершенно различны, как и их предназначение. Так, например, для экспертизы медико-биологической ценности и эффективности пищевой продукции, в том числе БАД к пище, используются совершенно иные методы и стандарты, нежели для оценки эффективности фармакологических препаратов. Хотя по сложности они не уступают методам, принятым в фармакологической практике.
Тем не менее, ни одному врачу не придет в голову попросить у министра здравоохранения клинические или экспериментальные отчеты по оценке медикаментозного препарата. Во-первых, в силу очевидной бессмысленности (Минздравсоцразвития РФ несет ответственность за разработанные стандарты, а не рекламирует конкретный препарат), а во-вторых, потому, что ни один узкий специалист не сможет объективно разобраться и оценить уровень проведенных исследований в силу отсутствия специального образования более чем в десятке научных областей.
Однако, при рекламе средств гигиены питания сегодня почти каждый считает своим долгом поинтересоваться клиническими исследованиями их эффективности. При этом, естественно, далеко не всегда владея всеми необходимыми для этого знаниями. Подобная ситуация сложилась во многом благодаря тому, что рекомендации в области гигиены питания носят, в основном, рекламный характер и исследования по их применению зачастую тоже являются рекламой, действующей красивыми рисунками, «умными» словами и громкими названиями, порой вводя в заблуждение и нас, и врачей. Кстати, большая часть исследований проводятся в институтах и клиниках, не аккредитованных в области экспертизы пищевой продукции. То есть не имеющих знаний и возможностей для ее оценки. Согласно Федеральному закону «О техническом регулировании», это является допустимым методом в условиях свободного рынка. Ведь, в любом случае, БАД к пище, в отличие от лекарственного препарата, не нанесет вреда, а будет ли польза - ...? И это не особенность Российского рынка. Россия лишь привела свое законодательство в соответствие с требованиями стран - участниц Всемирной торговой организации.
В России для проведения работ в области гигиены питания, межведомственной координации экспертизы, научных работ, мониторинга в области питания существует Научный Совет по медицинским проблемам питания РАМН и Минздравсоцразвития. Его задачей (по аналогии с фармакологическим комитетом - для лекарственных препаратов) является координирование всех работ по коррекции пищевого статуса, оценки питания населения, выработки рекомендаций в области здорового питания населения. Соответственно в его состав входят все специалисты, участие которых необходимо для изучения нарушений обменных процессов при различных состояниях и выработки рекомендаций в области гигиены для их устранений. В настоящее время данная задача поручена аккредитованным федеральным Центрам оздоровительного питания (решение выездного заседания Научного совета по медицинским проблемам питания РАМН и Минздравсоцразвития РФ, 17 мая 2005г., г. Екатеринбург).
Таким образом, имея на руках утвержденные Рекомендации, у меня есть возможность донести до Вас действительно объективную информацию об истинных причинах современной заболеваемости, об основах Гигиены питания, о том, какие этапы гигиены внутренней среды организма нужно обеспечить, что необходимо сделать для того, чтобы стать действительно здоровым и избавиться от существующих нарушений.
При этом мне совершенно не обязательно ориентироваться в сложных составах, не всегда понятных и достоверно рекламирующихся свойствах многочисленных средств, знать цикл Кребса, условия синтеза циклопентанпергидрофенантрена и каким образом все это, благодаря одной упаковке какого-либо средства, способно устранить имеющиеся проблемы.
Моя задача не разрекламировать привычными методами конкретный товар, и мне даже не надо разбираться в тех дисциплинах и областях науки, которые необходимы для объективных рекомендаций. Для этого существует соответствующая уполномоченная, независимая и компетентная организация, ответственная за разработку методических рекомендаций в области гигиены и оздоровительного питания. Моя задача - предоставить эту информацию, а Вам, если Вы поняли и приняли необходимость соблюдения принципов Гигиены питания, достаточно ознакомиться с ними, найдя все необходимое для коррекции именно Вашего - индивидуального - состояния Здоровья.
И по традиции, на самом интересном месте, сегодняшний выпуск окончен...

С самыми наилучшими пожеланиями,

Елисеев Павел
координатор Клуба Потребителей АРГО

 
Яндекс.Метрика
Наш сайт в каталоге manyweb.ru
Назад к содержимому | Назад к главному меню